Schwimm- & Aquakurse

Image Babyschwimmkurse

Babyschwimmkurs

Das Babyschwimmen verbessert bei den Babys das Gefühl für den eigenen Körper wie z.B. das Gleichgewichtsgefühl. Durch das Wasser wird der Körper entspannt und durch die aktiven Bewegungen die Muskulatur gekräftigt.

10 Kurseinheiten für 90,00 € 

3 bis 7 Monate:
Start: freitags ab 03.09.2021 von 11:00-11:45 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich mit telefonische Voranmeldung unter 02261 789796

8 bis 18 Monate:
Start: freitags ab 03.09.2021 von 10:00-10:45 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich mit telefonische Voranmeldung unter 02261 789796

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Eltern- Kind- Schwimmen

18 Monate bis 3 Jahre

Beim Eltern-Kind-Schwimmen handelt es sich um eine spielerische Gymnastik, die dem Spaß im Element Wasser dient.

10 Kurseinheiten für 90,00 € 

Start: mittwochs ab 01.09.2021 von 17:30-18:15 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich mit telefonischeVoranmeldung unter 02261 789796

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Image Anfängerschwimmkurse

Wassergewöhnung
ab 4 Jahren


Die Kinder lernen spielerisch die Eigenschaften des Wassers und seine Wirkungen auf den Körper zu erfahren sowie angemessene Verhaltensweise zu entwickeln. So bekommen sie Spaß am Sport im Element Wasser. Ziel ist es Hände und Arme, Beine und Füße, den ganzen Körper für den Wasserwiderstand zu sensibilisieren. Erste Schwimmbewegungen werden erlernt. Es besteht die Möglichkeit im Rahmen des Schwimmkurses die Prüfung zum "Frosch" abzulegen. 

10 Kurseinheiten für 90,00 € 

Mittwoch-Kurs: 14:45-15:30 Uhr
Start:  01.09.2021
Ende: 17.11.2021             freie Plätze

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Anfängerschwimmen
ab 5 Jahren


Die Kinder lernen spielerisch das Brustschwimmen und die richtige Atemtechnik.
So bekommen sie Spaß am Sport und dem Element Wasser. Es besteht die Möglichkeit im Rahmen des Schwimmkurses die Prüfung zum "Frosch" oder "Seepferdchen"  abzulegen. 

10 Kurseinheiten für 90,00 € 


Einzelunterricht à 45 Minuten für 30,00 €
Einzelunterricht erfolgt nach vorheriger Terminabsprache mit der Kursleitung.

Dienstag-Kurs *: 14:00-14:45 Uhr
Start: 31.08.2021
Ende: 16.11.2021             

Dienstag-Donnerstag-Kurs *: 15:15-16:00 Uhr
Start: 31.08.2021
Ende: 30.09.2021               

Dienstag-Donnerstag-Kurs *: 16:15-17:00 Uhr
Start: 31.08.2021
Ende: 30.09.2021             

Donnerstag-Kurs *: 14:00-14:45 Uhr
Start:  02.09.2021
Ende: 18.11.2021              freie Plätze

Freitag-Kurs *: 15:15-16:00 Uhr
Start:  03.09.2021
Ende: 19.11.2021             

Freitag-Kurs *: 16:15-17:00 Uhr
Start:  03.09.2021
Ende: 19.11.2021            

* Während der NRW-Ferien und Feiertage finden keine Schwimmkurse statt.

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Image Erweiterungsschwimmkurse

Erweiterungsschwimmen

"Übung macht den Meister!"
Hier werden die erlernten Disziplinen wie z.B. Brust-, Ausdauerschwimmen und Atemtechnik weiter verbessert und geübt. Geeignet für alle Kinder mit Seepferdchen-Abschluss.

Im Rahmen des Schwimmkurses besteht die Möglichkeit das Schwimmabzeichen Seeräuber, Bronze, Silber und Gold (bei Silber und Gold mit Nachweis über einen 3m Sprung der nicht älter als 6 Monate ist) zu erwerben.

10 Kurseinheiten für 90,00 € 

Dienstag-Kurs *: Dienstag 17:30-18:15 Uhr
Start:  31.08.2021
Ende: 16.11.2021        

Mittwoch-Kurs *: Mittwoch 16:15-17:00 Uhr
Start: 01.09.2021
Ende: 17.11.2021         

Freitag-Kurs *: Freitag 14:00-14:45 Uhr
Start:  03.09.2021
Ende: 19.11.2021          freie Plätze

* Während der NRW-Ferien und Feiertage finden keine Schwimmkurse statt.

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Image Erwachsene

Anfängerschwimmkurs

Die Lust auf Wasser kennt kein Alter. In kleinen Gruppen werden die Schwimmgrundlagen wie Brustschwimmen, Atmung, Springen und Tauchen angstfrei vermittelt.

Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre 

10 Kurseinheiten für 90,00 €

Donnerstag-Kurs *: 17:15-18:00 Uhr     
Start: 02.09.2021
Ende:18.11.2021        freie Plätze

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Image Aquakurse

Aqua-Fitness in der Schwangerschaft *

Aqua-Fitness für Schwangere ist ein Kurs, um sich aktiv auf die Geburt vorzubereiten und schwangerschaftsbedingten Begleiterscheinungen entgegenzuwirken.

10 Kurseinheiten für 90,00 € 

Mittwoch-Kurs: Start 01.09.2021
                              18:45-19:30 Uhr
Einstieg jeder Zeit möglich mit telefonische Voranmeldung unter 02261 789796

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Aqua-Fitness/Wassergymnastik *

Die Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Flachwasser, das Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist geeignet für Gäste jeden Alters.

10 Kurseinheiten für 90,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Dienstag-Kurs: Start 31.08.2021
                             11:00-11:45 Uhr
Einstieg jeder Zeit möglich mit telefonische Voranmeldung unter 02261 789796

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Aqua-Jogging *

Das Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung im Tiefwasser. Auf abwechslungsreiche Art und Weise werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Geeignet ist Aqua-Jogging für Gäste jeden Alters.

10 Kurseinheiten für 90,00 € 

Dienstag-Kurs: Start 31.08.2021
                             18:30-19:15 Uhr
Einstieg jeder Zeit möglich mit telefonische Vornmeldung unter 02261 789796

* Während der NRW-Ferien und Feiertage finden keine Schwimmkurse statt.

Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an kurse@gumbala.de

Image Abzeichen

Beweisen Sie Ihr Können und holen Sie sich Ihr Schwimmabzeichen!

Bei uns können Sie folgende Schwimmabzeichen erlangen:

Frosch (Abzeichen + Urkunde) für 3,00 €

Seepferdchen (Abzeichen + Urkunde) für 5,00 €

Seeräuber (Abzeichen + Urkunde) für 5,00 €

Jugendschwimmabzeichen:
Bronze (Abzeichen + Urkunde) für 5,00 €
Silber (mit Nachweis über einen Sprung aus 3 m Höhe der nicht älter als 6 Monaten ist) (Abnahme + Urkunde) für 5,50 €
     
Bescheinigung für das Sportabzeichen
kostenlos