Schwimm- & Aquakurse

Image Babyschwimmkurse

Babyschwimmkurs

Das Babyschwimmen verbessert bei den Babys das Gefühl für den eigenen Körper wie z.B. das Gleichgewichtsgefühl. Durch das Wasser wird der Körper entspannt und durch die aktiven Bewegungen die Muskulatur gekräftigt.

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

3 bis 7 Monate:
Start: freitags von 11:00-11:45 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich

8 bis 18 Monate:
Start: freitags von 10:00-10:45 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich

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Eltern- Kind- Schwimmen

18 Monate bis 3 Jahre

Beim Eltern-Kind-Schwimmen handelt es sich um eine spielerische Gymnastik, die dem Spaß im Element Wasser dient.

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Start: mittwochs von 17:30-18:15 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich

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Image Anfängerschwimmkurse

Wassergewöhnung
ab 4 Jahren


Die Kinder lernen spielerisch die Eigenschaften des Wassers und seine Wirkungen auf den Körper zu erfahren sowie angemessene Verhaltensweise zu entwickeln. So bekommen sie Spaß am Sport im Element Wasser. Ziel ist es Hände und Arme, Beine und Füße, den ganzen Körper für den Wasserwiderstand zu sensibilisieren. Erste Schwimmbewegungen werden erlernt. Es besteht die Möglichkeit im Rahmen des Schwimmkurses die Prüfung zum "Frosch" (3,00 € zusätzlich) abzulegen. 

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Mittwoch-Kurs: 14:45-15:30 Uhr
Start: 21.02.
Ende: 09.05.          freie Plätze

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Anfängerschwimmen
ab 5 Jahren


Die Kinder lernen spielerisch das Brustschwimmen und die richtige Atemtechnik.
So bekommen sie Spaß am Sport und dem Element Wasser. Es besteht die Möglichkeit im Rahmen des Schwimmkurses die Prüfung zum "Frosch" (3,00 € zusätzlich) oder "Seepferdchen" (5,00 € zusätzlich) abzulegen. 

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand


Einzelunterricht à 45 Minuten für 29,50 €
Einzelunterricht erfolgt nach vorheriger Terminabsprache mit der Kursleitung.

Dienstag-Kurs *: 14:00-14:45 Uhr  
Start: 05.12. 
Ende: 20.02.        keine freien Plätze

Dienstag-Kurs *: 16:15-17:00 Uhr  
Start: 05.12
Ende: 20.02.        keine freien Plätze

Dienstag-Donnerstag-Kurs *: 15:15-16:00 Uhr
Start: 30.11.
Ende: 16.01.        keine freien Plätze

Donnerstag-Kurs *: 14:00-14:45 Uhr 
Start: 30.11.
Ende: 15.02.        keine freien Plätze

Freitag-Kurs *: 15:15-16:00 Uhr
Start: 01.12.
Ende: 16.02.        keine freien Plätze

Freitag-Kurs *: 16:15-17:00 Uhr  
Start: 01.12.
Ende: 16.02.        keine freien Plätze 

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* Während der NRW-Ferien und Feiertage finden keine Schwimmkurse statt.

Ferienschwimmkurse
In den NRW-Ferien bieten wir Crashkurse für Anfänger an. Diese sind in der Regel an 5 Tagen in der Woche.

Bitte beachten Sie, dass der Kurs nur von Montag, 23.10.2017 bis Freitag, 27.10.2017 läuft. Eine Einheit dauert deshalb 90 Minuten.

Herbstferienkurs 1: 8:30-10:00 Uhr  
Start: 23.10.
Ende: 27.10.        keine freien Plätze  

Herbstferienkurs 2:  10:30-12:00 Uhr
Start: 23.10.
Ende: 27.10.        keine freien Plätze

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Verlängerungskurs

Für die Anfängerschwimmkurse, die wir anbieten, besteht die Möglichkeit, nach Absprache mit der Kursleiterin, eine Verlängerung von 5 Kurseinheiten zu buchen.

Donnerstag-Kurs *: 16:15-17:00 Uhr   
ab 18.01.             freie Plätze 

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* Während der NRW-Ferien und Feiertage finden keine Schwimmkurse statt.

Image Erweiterungsschwimmkurse

Erweiterungsschwimmen

"Übung macht den Meister!"
Hier werden die erlernten Disziplinen wie z.B. Brust-, Ausdauerschwimmen und Atemtechnik weiter verbessert und geübt. Geeignet für alle Kinder mit Seepferdchen-Abschluss.

Im Rahmen des Schwimmkurses besteht die Möglichkeit das Schwimmabzeichen Seeräuber, Bronze, Silber und Gold (bei Silber und Gold mit Nachweis über einen 3m Sprung der nicht älter als 6 Monate ist) zu erwerben.

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Dienstag-Kurs *: 17:30-18:15 Uhr
Start: 27.02.
Ende: 29.05.           freie Plätze

Mittwoch-Kurs *: 16:15-17:00 Uhr
Start: 21.02.
Ende: 09.05.          freie Plätze

Freitag-Kurs *:
14:00-14:45 Uhr
Start: 23.02.
Ende: 11.05.          freie Plätze


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* Während der NRW-Ferien und Feiertage finden keine Schwimmkurse statt.

Image Erwachsene

Anfängerschwimmkurs

Die Lust auf Wasser kennt kein Alter. In kleinen Gruppen werden die Schwimmgrundlagen wie Brustschwimmen, Atmung, Springen und Tauchen angstfrei vermittelt.

Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre 

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand 

Mittwoch-Kurs: 18:45-19:30 Uhr
Start: nach Absprache

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Schwimmstil-Training

Verbessern Sie in diesem Kurs Ihre Schwimmtechnik in Kraul- oder Rückenkraulschwimmen, Schritt für Schritt und steigern Sie somit Ihre Schwimmgeschwindigkeit sowie die Ausdauerfähigkeit.

Voraussetzungen: Mindestalter 12 Jahre / gute Schwimmfähigkeiten im Brustschwimmen

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Donnerstag-Kurs: 17:15-18:00 Uhr
Start: 22.02
Ende: 17.05.         freie Plätze

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DLRG- Abzeichen-Kurs

In diesem Kurs bieten wir Ihnen die Möglichkeit an durch ein spezielles Training das DLRG-Rettungsschwimmabzeichen-Bronze zu erwerben.

Voraussetzungen: Mindestalter 12 Jahre / gute Schwimmfähigkeiten im Brustschwimmen

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Donnerstag-Kurs: 17:15-18:00 Uhr 
Start: 22.02.
Ende: 17.05.             freie Plätze

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Image Aquakurse

Aqua-Fitness in der Schwangerschaft

Aqua-Fitness für Schwangere ist ein Kurs, um sich aktiv auf die Geburt vorzubereiten und schwangerschaftsbedingten Begleiterscheinungen entgegenzuwirken.

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Start: mittwochs von 18:45-19:30 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich

Anmeldeformular

Aqua-Fitness/Wassergymnastik *

Die Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Flachwasser, das Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist geeignet für Gäste jeden Alters.

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Dienstag-Kurs: 11:00-11:45 Uhr
Einstieg jeder Zeit möglich

Anmeldeformular

Aqua-Jogging *

Das Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung im Tiefwasser. Auf abwechslungsreiche Art und Weise werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Geeignet ist Aqua-Jogging für Gäste jeden Alters.

10 Kurseinheiten für 85,00 € + 2,50 € Kartenpfand

Dienstag-Kurs: 18:30-19:15 Uhr
Einstieg jeder Zeit möglich

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* Während der NRW-Ferien und Feiertage finden keine Schwimmkurse statt.

Image Abzeichen

Beweisen Sie Ihr Können und holen Sie sich Ihr Schwimmabzeichen!

Bei uns können Sie folgende Schwimmabzeichen erlangen:

Frosch (Abzeichen + Urkunde) für 3,00 €

Seepferdchen (Abzeichen + Urkunde) für 5,00 €

Seeräuber (Abzeichen + Urkunde) für 5,00 €

Jugendschwimmabzeichen:
Bronze (Abzeichen + Urkunde) für 5,00 €
Silber (mit Nachweis über einen Sprung aus 3 m Höhe der nicht älter als 6 Monaten ist) (Abnahme + Urkunde) für 5,50 €
     
Bescheinigung für das Sportabzeichen
kostenlos