Folgende Aquafitness-Kurse werden angeboten:

• Aqua-Jogging
  
  Das Aqua-Jogging ist gelenkschonendes                            
  Herz-Kreislauf Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung im Tiefwasser.
  Auf abwechslungsreiche Art und Weise werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Geeignet ist Aqua-Jogging
  für Gäste jeden Alters.
  
  10 Kurseinheiten für 95,00 €
  
  
   

---

• Aqua-Fitness/Wassergymnastik
  
  Die Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, das Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist auch besonders für ältere Menschen geeignet.
  
  10 Kurseinheiten für 95,00 €
  
  Für alle Kurse die wir anbieten besteht, nach Absprache mit der Kursleiterin, die Möglichkeit, eine Verlängerung von 5 Kurseinheiten  zu buchen.
  
  
  Weitere Infos über die Kurse erhalten Sie bei
  Regina Hagemeyer 
  Kursleiterin 
  unter 02261 / 789796
  oder kurse@gumbala.de